🥋지호 훈련일지🥋

금일은 11월의 셋째 주 수요일이었습니다. 오늘의 훈련은 몸풀기, 구르기, 익히기, 소매꽂이 배우고 연습, 메치기, 자유대련 순으로 진행하였습니다.

날씨가 추운만큼 오늘은 훈련을 하기 전에 유도장을 10바퀴 뛰고 준비운동을 진행하였습니다. 이후 구르기를 진행하였고 아직은 잘 되지 않지만 언젠가는 ‘물구나무 서서 앞구르기’ 동작을 완벽하게 해내는 날을 기원하며 열심히 연습하기로 다짐했습니다.
구르기 후 익히기를 진행했습니다. 요즘에는 익히기를 할 때 한팔업어치기만 연습합니다. 꼭 서서 한팔업어치기로 상대를 메치기 위해 정말 열심히 연습하고 있습니다. 아직은 미숙할 지라도 언젠간 이때의 익히기 하나하나가 거름이 되어 멋있게 상대를 메칠 날이 오겠죠? ^^
익히기를 진행한 후에는 ‘소매꽂이’라는 기술을 배워보았습니다. 훈련부장인 정욱이 형께서 엄청 잘 가르쳐 주셨고 태호 형님께서도 엄청 자세하게 가르쳐주셨습니다. 특히 태호 형님께서 실전에서 어떻게 소매꽂이를 쓸 수 있는지를 잘 알려주셔서 많은 도움이 되었습니다.
익히기를 진행하고 메치기 훈련을 진행하였고 서서 한팔업어치기 메치기를 연습하였습니다.
메치기를 진행한 후에는 자유대련을 진행하였습니다. 자유대련을 할 때 서서 한팔업어치기를 들어갈려고 열심히 노력했지만 잘 되지 않았습니다. 서서 한팔업어치기를 아직은 잘 성공시키지 못하지만 자유대련에서 써먹을 수 있게 열심히 연습하겠습니다.
자유대련이 끝나고 마무리 운동으로 배밀이 100개를 진행하였습니다. 아직은 배밀이 100개를 모두 다 해내진 못하지만 언젠간 강철 체력이 돼서 배밀이 100개를 완벽하게 해내겠습니다.
아직은 유도에 대해 부족한 점이 많지만 주변에서 많이 도와주셔서 열심히 연습하고 있습니다. 앞으로도 열심히 정진해서 유도를 더 잘하기 위해 노력하겠습니다. 앞으로도 지호인으로서 똘똘 뭉쳐서 끈끈하게 열심히 운동했으면 좋겠습니다. 다들 파이팅입니다!!